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  • 医生决不告诉你的11个养生秘笈

      一线的健康专家们每天都和患者打交道,研究最前沿的养生理论,作为百姓生活保驾护航的健康先锋。本期《生命时报》联合心内科、呼吸科、老年科、骨科等11位专家共同发出新年健康倡议。
      比如:餐桌前做到“四舍五入”;每天走够6000步;没事就按两个长寿穴;像重视乳房一样重视肺;关掉电子设备,给全身关节松绑;酒能戒就戒了吧;让生活慢下来等等
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  • 食物也能治病 吃鸡蛋预防糖尿病

      如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。
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  • 最易导致胃病的九种食物

      油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物:
      1、西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
      2、巧克力 大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。