春节将近,加之最近春运人群聚集,专家指出,流感疫情高峰会提前,市民应注意。
春运或正遇流感高峰期
天气骤冷,流感会不会更凶狠?疫情高峰会不会提前呢?佛山市第一人民医院呼吸内科主任罗志扬表示,“随着寒冷天气降临,感染病例增多了,肯定会有重症病人”。
罗志扬解释,并非因为天冷直接导致流感凶猛,而是因为今年是不同常规的降温,造成了很多基础病前移,第二个原因是天冷人群聚集较多。
罗志扬认为,目前还没有到高峰,北方的高峰应该是去年12月到今年2月,广东应该是春天。而春运与高峰可能在时间上重叠,罗志扬称政府部门以及铁路部门要做好预防工作,做好预案和统筹工作,尤其是车厢。
此外,他尤其提醒,重症病人中有一小群是无任何基础疾病的年轻人,要引起重视。
应接种流感疫苗
“应该接种疫苗,特别是春节期间要回家过年的外地务工人员和有外出打算的人群。” 罗志扬称。到现在,我国已接种1500万人,共2000人出现不良反应,15人严重不良反应。不良反应率和死亡率是一个可以接受的低水平,所以罗志扬表示,对疫苗的态度还是支持的。
至于注射疫苗后能否经得起病毒侵袭,罗志扬表示,“理论上接种疫苗后,85%以上的人可以产生抗体,加之中国南方部分人群本身就已形成了抗体,理论上对病毒抗原是有效的。打了肯定有保护作用,但作用有多大,还是需要关键的数据说话”。
之前中国工程院调查评估显示,在不做任何预防性举措的前提下,我国至少有1/10-1/5人(1.3亿-2.6亿人)感染这一病毒,其中2/3会出现症状。
防护关键还是“通风”
3岁以下儿童和孕期妇女由于没有进行过临床试验不能接种疫苗,这两类人群成了有疫苗可接种后暴露在流感面前的特殊人群。他们该怎么办?罗志扬建议:“密切注意气温变化,加强通风。广东的通风条件是比较好的,而经过系统的通风处理后,即便有病毒,也能很好地起到稀释病毒的作用。”
据了解,目前美国已将疫苗接种人群放宽到了6个月以上人群。对此,罗志扬表示,“由于未经疫苗检测观察,风险性毕竟太大,我个人认为还是不给3岁以下儿童接种的好”。
罗志扬特别强调,无论是何种群体人员,一旦出现发热症状后一定要注意别再剧烈运动了,流感导致死亡的最关键原因就是合并心、肺衰竭。患者应密切注意自身身体变化,别拖延,别运动增加心肺压力,别熬到不行了才就医。
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季节性和普通
流感不要轻视
受气候影响,冬季季节性流感和普通流感成为人们应对流感的重点,而面对不同性质的流感,专家表示,由于是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,对于市民自身来讲,有效的预防措施非常重要。
据相关流感专家介绍,冬天来了,天气变得越来越冷,人们更容易感染病毒,包括甲流和普通流感。据卫生部通报,中国内地报告甲型H1N1流感确诊病例数量较大,其他流感病例同比去年也大幅上升。
据介绍,预防流感需要注意养成良好的生活习惯,注意养生以提高机体抗病毒能力。专家指出,预防流感需要注意平时的生活习惯,通过饮食等方式来提高人体抵抗力,比如充足睡眠,避免接触流感和呼吸道病人,注意个人卫生,常用肥皂和清水洗手等。据悉,北京各医院推出《首都市民居家防治流感中医药手册》,以提高人们对中药预防流感的认知,由于大多数人普遍选择中药作为养生健身、预防流感的主要方式,白云山板蓝根颗粒等中成药也成为人们的家居常备药。
专家表示,甲型H1N1流感是流感的一种,临床症状与季节性流感有相似的地方,但可以从以下6个方面进行区分:其一,季节性流感多以低热为主,偶有高烧,甲流往往在短时间内急速发高烧并持续3天~4天;其二,季节性流感多数头痛症状轻微,而甲流多数会出现较严重头痛;其三,季节性流感有明显的咳嗽、流涕、打喷嚏等症状,甲流流涕、打喷嚏较少见,多表现为咳嗽及咽痛;其四,季节性流感全身肌肉酸痛、关节疼痛症状较轻,甲流症状较重时出现明显的全身肌肉酸痛、关节疼痛症状;其五,季节性流感偶有恶寒及轻微的疲劳感,甲流大多会有发热恶寒、严重疲劳感与虚弱症状;其六,季节性流感多数会发生扁桃腺肿大,无胸部压迫感,甲流扁桃腺肿大较少,但有较严重的胸部压迫感。
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流感九大预防措施
一、根据天气变化,注意防寒保暖,均匀饮食以及充足的睡眠。
二、保持良好的个人及环境卫生。
三、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用脏的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
四、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
五、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
六、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
七、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须出去时,最好戴口罩。
八、若患鼻塞、喷嚏、发热、头痛、全身酸痛等感冒症状应及时就诊。
九、若患感冒应尽量在宿舍或居家休息治疗,文明与人对话,避免面对面。